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Entraînement en musculation des muscles supérieurs du corps, exercices de base !
Bonjour à tous et à toutes ! Voici un autre petit training en extérieur, uniquement à l'aide d'exercices de base, avec mon meilleur ami Laurent, le 04.07.2011 ! Au plaisir sur mon blog : www.musculation59sd.com Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, j'y réponds toujours très volontiers (sur mon blog en fin d'article de votre choix, merci) ! Au plaisir, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-))
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Par : SebastienDubusse
Durée : 33 min 55
En ligne le : 07/07/11 18:06
Tags: barre traction musculation / exercice du musculation / exercice de musculation des avant bras
Entraînement : épaules, triceps, biceps, avant-bras, le 12 mai 2011 (Sébastien Dubusse)
Petit training : épaules, bras, avec mon ami Laurent, le 12 mai 2011 ! ;) Au plaisir sur mon blog : www.musculation59sd.com
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Par : SebastienDubusse
Durée : 17 min 14
En ligne le : 17/05/11 14:57
Tags: exercice de musculation des avant bras / musculation masse musculaire / musculation biceps triceps
Le meilleur exercice de biceps que je connaisse
www.musculation-prise-de-masse.com Sur le plan anatomique, les biceps jouent deux rôles. Ils fléchissent le bras à l'articulation du coude (plient le bras) et ils participent à la supination de l'avant-bras (rotation vers l'extérieur qui place la paume vers le haut). Cet exercice entraîne les biceps sur ces deux mouvements. Pour d'autres conseils et trucs de musculation, visitez www.musculation-prise-de-masse.com
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Par : EtienneJuneau
Durée : 1 min 18
En ligne le : 08/12/10 16:53
Tags: exercice de musculation pour le dos / exercices musculation biceps / exercice de musculation des avant bras
Sébastien Dubusse - Avant-bras debout avec haltères - Le 17.02.10
Avant-bras debout avec haltères - Le 17.02.10, brûlure garantie ! www.musculation59sd.com
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Par : SebastienDubusse
Durée : 2 min 05
En ligne le : 18/02/10 13:46
Tags: exercice de musculation des avant bras / exercice de musculation avec halteres / musculation culturisme bodybuilding
Exercice de musculation pour les Avant-bras muscles du dessus
musculationpourtous.e-monsite.com
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Par : Ronnienanzou
Durée : 0 min 31
En ligne le : 05/07/09 17:43
Tags: exercice de musculation pour le dos / exercice de musculation des avant bras / exercices musculation bras
tirage menton exercice de musculation.mp4
Position : Debout,pieds écartés de la largeur des épaules, prenez une barre en pronation mains écartés de 30 cm environ, dos droit (bassin en rétroversion). Mouvement : abduction des bras et flexion des avant bras en tirant les coudes vers le haut puis adduction des bras et extension des avant bras jusqu'à ce que la barre arrive à la partie supérieure du sternum. Respiration : inspirez sur la montée et expirez sur la descente Principaux muscles sollicités :...
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Par : fabinus08
Durée : 0 min 36
En ligne le : 05/01/10 08:32
Exercice des extensions des poignets à la barre pour les avant-bras
www.all-musculation.com vous propose cet exercice pour muscler les avant-bras. - Tous les exercices en haute qualité www.all-musculation.com - Voir le détail de cet exercice : www.all-musculation.com
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Par : allmusculation
Durée : 0 min 20
En ligne le : 08/10/10 13:51
Tags: exercice de musculation des avant bras / exercice de musculation pour le dos / exercices musculation bras
Exercice des flexions des poignets à la barre pour les avant-bras
www.all-musculation.com vous propose cet exercice pour muscler les avant-bras. - Tous les exercices en haute qualité www.all-musculation.com - Voir le détail de cet exercice : www.all-musculation.com
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Par : allmusculation
Durée : 0 min 20
En ligne le : 08/10/10 13:53
Tags: exercice de musculation des avant bras / exercice de musculation pour le dos / exercices musculation bras
Michael Gundill warms up his forearms before working the biceps
Michael Gundill warms up his forearms before working the biceps Michael Gundill échauffe ses avant-bras avant de travailler les biceps
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Par : jeromejeronimo
Durée : 2 min 09
En ligne le : 01/11/09 08:03
Tags: exercice de musculation des avant bras / sport fitness abdominaux / sport musculation fitness
Vidéo du "pincer un disque de fonte" (pour muscler les avant-bras)
www.all-musculation.com vous propose cet exercice pour les avant-bras. - Tous les exercices pour les abdos www.all-musculation.com - Voir le détail de cet exercice : www.all-musculation.com
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Par : allmusculation
Durée : 0 min 17
En ligne le : 15/12/11 17:26
Tags: exercice de musculation des avant bras / exercice de musculation pour le dos / exercices musculation bras