Exercices de musculation avec un extenseur

L'extenseur permet de parfaire votre condition physique. ------------------------------------------------------------------------------- Conseils pour le choix de votre extenseur : _Prendre un modèle avec au moins 4 ou 5 segments modulables de résistance. _Deux extenseurs sont mieux qu'un seul, cela permet de gagner du temps en travaillant les deux côtés à la fois ou de corser un exercice en cumulant la résistance des deux. _Les extenseurs utilisés dans la vidéo ont été acquis à...
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Par : Modeste888

Durée : 9 min 54

En ligne le : 13/08/11 16:15

Tags: exercice de musculation a domicile / exercice de musculation pour le dos / extenseurs musculation