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Vidéos sélectionnées pour le thème : musculation developpe couche
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musculation pectoraux: le développé couché
www.01musculation.com présente une séance de musculation des pectoraux. Cet entrainement est fait dans le but de gagner de la masse musculaire en même temps que de gagner de la force. Cet exercice est le grand classique de la musculation des pectoraux, mais il musclera également vos épaules et vos triceps. Bonne séance ! Musique: www.syncstart.com disponible sur itunes ici itunes.apple.com Plus de musculation naturelle sur www.01musculation.com et sur le canal http (Abonnez-vous, c'est...
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Par : 01musculation
Durée : 2 min 36
En ligne le : 24/09/11 00:12
Tags: exercices musculation pectoraux / musculation developpe couche / musculation
Exercice de musculation des pectoraux - developpe couche halteres
www.01musculation.com muscler les pectoraux avec cet exercice de musculation très efficace. Le développé couché avec des haltères est une alternative très efficace au développé couché classique, à la barre. Cet exercice de musculation des pectoraux offre de nombreux avantages par rapport à la version à la barre Un travail plus équilibré de chaque coté, une plus grande facilité pour arriver à la faillite musculaire sans risque et sans avoir besoin de quelqu'un derrière pour...
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Par : 01musculation
Durée : 1 min 14
En ligne le : 04/10/11 12:27
Tags: exercice de musculation avec halteres / musculation developpe couche / exercices musculation pectoraux
Transformation Physique Partie 1 - [HD]
Notre transformation physique entre le mois de mai et de décembre 2010. Squat, développé couché, curl barre ez. Nouvelle vidéo: www.youtube.com !
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Par : MathinoStyle
Durée : 4 min 06
En ligne le : 05/12/10 19:16
Olympiades Play-Musculation : DC 1RM
Olympiades Play-Musculation : DC 1 Rep Max
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Par : FastForward352
Durée : 7 min 43
En ligne le : 08/04/11 10:21
Tags: play musculation / musculation developpe couche / musculation
musculation pectoraux : développe couche (5X137.5 kg )
entrainement sur BILL STARR en 5X5
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Par : MrSHORYUKI
Durée : 0 min 47
En ligne le : 03/05/11 11:22
Développé couché au poids de corps
Open de développé couché de Thil (26 Novembre 2011) barre au poids de corps - Ici un athlète de 85kg.
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Par : NutritionOutlet
Durée : 1 min 27
En ligne le : 29/11/11 14:05
Développé couché 101kg poid de corps 60kg à Roanne
Développé couché à 101kg pour 60kg de poid de corps. reccord à battre ;) (oui je sais "adhère" s'écrit comme ça dsl pour les personnes choquées) =)
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Par : ooOLIVoo
Durée : 1 min 55
En ligne le : 30/05/08 21:13
Musculation des pectoraux - Développé couché prise inversée
www.azbody.com
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Par : azbodycom
Durée : 0 min 37
En ligne le : 30/07/10 11:31
musculation pectoraux développé couché au cadre guidé
Développé couché au cadre guide, ciblage pectoraux : -La barre est posée sur la paume des mains et non enserrée. -Les pieds sur le banc, la poitrine gonflée et le ventre rentré. -La barre doit descendre aux niveau des épaules ou de la partie supérieure des pectoraux en gardant les coudes sous la barre de manière à étirer un maximum les pectoraux. -sur fin de la montée les épaules doivent monter un peu pour améliorer la contraction des pectoraux. -les coudent ne doivent pas se...
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Par : 57yam
Durée : 0 min 27
En ligne le : 30/07/10 09:26
Tags: musculation developpe couche / cadre guide musculation