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3 qualités d'un bon programme d'entraînement des bras
www.musculation-prise-de-masse.com
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Par : EtienneJuneau
Durée : 39 min 06
En ligne le : 18/04/11 22:07
Tags: musculation programme entrainement force / programme musculation volume
Prise de masse et de force, musculation du dos
www.01musculation.com présente une séance de musculation pour le dos. Cet entrainement est fait dans le but de gagner de la masse musculaire en même temps que de gagner de la force. Cette séance de musculation n'est composée que de 3 exercices, mais le but ici est de noter les performances réalisées à chaque fois que vous exécutez cette séance et de les améliorer d'une manière ou d'une autre chaque semaine. Que ce soit en ajoutant du poids ou en réussissant à réaliser plus de...
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Par : 01musculation
Durée : 5 min 03
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Tags: programme de musculation pour prise de masse / exercice de musculation pour le dos / musculation programme entrainement force
L'importance de l'entrainement en musculation chez les gymnastes
Pour nous suivre : www.jftintl.com ou encore notre page facebook www.facebook.com L'importance de l'entrainement en musculation spécifique chez les gymnastes afin d'augmenter votre puissance et force
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Par : jftintl
Durée : 2 min 32
En ligne le : 10/03/10 13:30
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