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Annales de CrotteFist Play-Musculation : Metcon 1 : FastForward
Pour le concours CrossFit du forum Play-Musculation. Metcon 1 de 6 : amrap 15' 15 burpees + 12 thrusters 30kg + 9 tractions kipping
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Par : oliviermtd
Durée : 15 min 11
En ligne le : 08/09/11 21:44
Tags: play musculation / musculation
Concours chaise - forum Play-musculation
Par : oliviermtd
Durée : 4 min 18
En ligne le : 12/12/11 21:02
Tags: play musculation / musculation / forum musculation
Olympiades Play-Musculation : DC 1RM
Olympiades Play-Musculation : DC 1 Rep Max
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Par : FastForward352
Durée : 7 min 43
En ligne le : 08/04/11 10:21
Tags: play musculation / musculation developpe couche / musculation
Annales de CrotteFist Play-Musculation : Metcon 3 de 6 : stairway to hell
3ème metcon des Annales de CrotteFist de Play-Musculation "Stairway to hell" amrap 15' 30 Single under + 25 squat + 20 burpees + 15 push-ups (hand release) + 10 pull-ups résultat, il manque 2 tractions pour boucler mon 3ème tour nomdidjou ! la faute à ces chiens qui trainaient dans mes pieds
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Par : oliviermtd
Durée : 15 min 16
En ligne le : 20/09/11 18:37
Tags: play musculation
concours play-musculation : gainage
4minutes et 1 seconde
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Par : oliviermtd
Durée : 4 min 32
En ligne le : 05/10/09 18:00
Tags: play musculation
Olympiades Play-musculation : Soulevé de Terre Fast & Cooby
Olympiades Play-musculation : Soulevé de Terre Fast & Cooby
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Par : FastForward352
Durée : 8 min 59
En ligne le : 05/05/10 21:40
Tags: play musculation / musculation
Olympiades Play-musculation : Rowing 1 bras max reps
Olympiades Play-musculation : épreuve de Rowing 1 bras max reps à 50% du PdC www.play-musculation.com
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Par : FastForward352
Durée : 6 min 36
En ligne le : 06/04/11 20:17
Tags: play musculation / musculation
Olympiades Play-musculation : Rowing 1 bras max reps
Olympiades Play-musculation : Rowing 1 bras max reps
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Par : FastForward352
Durée : 3 min 09
En ligne le : 13/04/11 10:57
Tags: play musculation / musculation
olympiades play-musculation : squat barre=pdc, max reps
35 reps. record perso. content là
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Par : oliviermtd
Durée : 5 min 19
En ligne le : 23/05/11 20:33
Tags: play musculation / musculation squat
Olympiades Play-musculation - Fast Rowing 1 bras foireux
Olympiades Play-musculation - Fast Rowing 1 bras foireux
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Par : FastForward352
Durée : 3 min 14
En ligne le : 25/04/10 09:21
Tags: play musculation / musculation