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SebastienDubusse
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Classement : 3 / 199
44 vidéos sélectionnées
Tractions sur barre fixe, échec musculaire (Sébastien Dubusse)
Bonjour à tous et à toutes ! Voici un autre petit défi réalisé avec mon meilleur ami Laurent, dans mon grenier, aux tractions sur barre fixe en prise neutre. Laurent avait une pêche d'enfer, il a vraiment assuré comme un dieu, tout mon plus grand RESPECT mon ami, quand à moi, je n'ai pas du tout assuré, avec mes bientôt 100 kilos à tracter, ce fût une horreur ! LOL Mais je suis très très fiers de mon ami ! :-)) Au plaisir sur mon blog : www.musculation59sd.com Une question ? Un...
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Durée : 137 min 21
En ligne le : 16/10/11 14:28
Tags: barre traction musculation / barre fixe musculation / musculation masse musculaire
Fin de séance de musculation intense, tractions barre fixe, dips, épaules (Sébastien Dubusse)
Me voici avec mon partenaire d'entraînement Laurent Delrue, lors de la FIN d'une séance en halfbody du haut du corps ! Il ne s'agit donc pas de performance ici ! Avant cela, nous avons réalisé un entraînement très éprouvant, sans temps de repos : (pour plus de détails, venez nous rejoindre sur l'excellent site qu'est FYSIKI ! Vous ne le regretterez pas ! :D - Tractions sur barre fixe très large. - Tirages au menton avec haltères. - Dips en prise largeur d'épaule. - Développés...
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Durée : 9 min 17
En ligne le : 11/12/11 13:38
Tags: barre traction musculation / barre fixe musculation / exercice musculation epaules larges
+ de 2000 squats au poids de corps, musculation par Sébastien Dubusse.
Lors d'un petit défi personnel où j'ai réalisé exactement 2011 squats au poids de corps. Voici l'adresse de mon blog : www.musculation59sd.com N'hésitez surtout pas à poser vos questions ou laisser des commentaires, j'y réponds toujours très volontiers ! A très bientôt, au plaisir, sportivement, Sébastien Dubusse. ;-)
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Durée : 126 min 13
En ligne le : 31/07/11 05:19
Tags: fitness exercice musculation / exercice de musculation des cuisses / materiel fitness musculation
Entraînement en musculation des muscles supérieurs du corps, exercices de base !
Bonjour à tous et à toutes ! Voici un autre petit training en extérieur, uniquement à l'aide d'exercices de base, avec mon meilleur ami Laurent, le 04.07.2011 ! Au plaisir sur mon blog : www.musculation59sd.com Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, j'y réponds toujours très volontiers (sur mon blog en fin d'article de votre choix, merci) ! Au plaisir, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-))
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Durée : 33 min 55
En ligne le : 07/07/11 18:06
Tags: barre traction musculation / exercice du musculation / exercice de musculation des avant bras
Entraînement intensif en musculation au poids de corps, puis aux haltères (Sébastien Dubusse)
Bonjour à tous et à toutes ! Voici un autre petit training dans mon grenier, toujours à l'aide d'exercices de base, avec mon meilleur ami Laurent. Le 08.07.2011 ! Au plaisir sur mon blog : www.musculation59sd.com Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, j'y réponds toujours très volontiers (sur mon blog en fin d'article de votre choix, merci) ! Au plaisir, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-))
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Durée : 37 min 11
En ligne le : 13/07/11 04:48
Tags: barre traction musculation / musculation masse musculaire / haltere halteres poids musculation
Sébastien Dubusse - Kick back (extension de l'avant-bras, buste penché en avant),30.11.10.
Voici la réalisation correcte du kick-back (extension de l'avant-bras) avec le buste penché en avant, pour un développement optimal des triceps sans risques de blessures ! Il s'agit d'un exercice d'isolation du triceps brachial ! www.musculation59sd.com
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Durée : 1 min 23
En ligne le : 01/12/10 09:44
Tags: exercice de musculation des avant bras / exercices musculation bras / musculation pour masse musculaire
Sébastien Dubusse - Ma plus grosse prise de volume (103 kilos) en 1999 à 25 ans !
Me voici lors de ma plus grosse prise de volume, en 1999 à l'âge de 25 ans, j'avais réussi à atteindre un poids de corps de 103 kilos, sans compléments alimentaires, à l'aide d'un régime hypercalorique, d'un plan d'entraînement adapté, tout y sera très prochainement détaillé sur mon blog ! www.musculation59sd.com Bien sportivement, au plaisir, Sébastien Dubusse.
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Durée : 2 min 38
En ligne le : 08/11/10 09:44
Tags: musculation volume musculaire / exercice musculation epaule / exercice musculation abdominaux
Sébastien Dubusse aux tractions militaires sur barre fixe pour le dos..AVI
Voici la réalisation correcte des tractions sur barre fixe militaire pour un développement optimal du dos(dorsaux) sans risques de blessures ! Il ne s'agit pas ici de performance mais d'une bonne exécution de l'exercice, je consacrerais prochainement un article sur un maximum de répétitions sur quelques exercices de base (tractions et Dips), mais ceci n'est pas ma priorité ! www.musculation59sd.com
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Durée : 0 min 48
En ligne le : 05/01/10 16:41
Entraînement et posing, 3 jours avant la fin de ma sèche, le 05.08.2011 (Sébastien Dubusse)
Bonjour à tous et à toutes ! J'espère que vous allez bien ! :-) Voici un autre petit training réalisé dans mon grenier avec posing également, uniquement à l'aide d'exercices de base, datant du 05 août 2011 ! 3 jours avant le fin de ma sèche ! Au plaisir sur mon blog : www.musculation59sd.com Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, j'y réponds toujours très volontiers (sur mon blog en fin d'article de votre choix, MERCI) ! Au plaisir, bien sportivement, Sébastien...
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Durée : 65 min 19
En ligne le : 07/08/11 06:27
Tags: barre traction musculation / musculation masse musculaire
Exercices de musculation des épaules et des cuisses - Sébastien Dubusse
Entraînement entre potes : tirages au menton combinés avec les développés épaules debout (avec haltères), avec mon ami Laurent ! ;) Et presse à cuisses à 45°, avec mon ami Matthieu ! ;) www.musculation59sd.com
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Durée : 11 min 43
En ligne le : 15/01/11 21:05
Tags: exercice musculation epaule / exercice de musculation des cuisses / exercice de musculation avec halteres